Выберите областьЗакрыть

Вход в личный кабинет

Вы впервые пользуетесь сервисами bycard.by
или у Вас уже есть аккаунт?

Создание аккаунта

Укажите любую удобную Вам почту, на которую
мы сможем присылать уведомления о Ваших заказах.

Что бы зайти в Личный кабинет в следующий раз,
нажать кнопку входа через соцсеть будет достаточно!

Связывание аккаунтов

Введите Вашу почту и пароль от личного кабинета.

Фитнес-центр «Твои секреты»

Заметили ошибку?

Тренажерный зал, гимнастика для беременных, аэробика, шейпинг

ТЕЛЕФОНЫ

+375 (17) 202-72-79

+375 (29) 502-76-72

+375 (17) 202-74-66

+375 (29) 673-76-27

Адрес

Минск, ул. Притыцкого, 83

Показать на карте
Время работы

Пн . — Сб. : с 07:30 до 22:30

О нас

 

Несколько лет  назад в рекламе французской косметики заявили: «Берегите фигуру, а лицо мы сделаем!»

Однако в наши дни уберечь себя от всех вкусных соблазнов, а также отгородиться от сидячей работы становится просто невозможно. Доступность тренажеров тоже не спасает, ведь на них надо постоянно заниматься. Как со всем этим справиться и оставаться в прекрасной форме не скрывает фитнес-центр «Твои секреты».

В просторном фитнес-зале «Твоих секретов» проходят групповые  занятия по всевозможным направлениям аэробики, пилатеса, танцев, а также занятия для детей. Принято считать, что классическая аэробика является одним из самых действенных инструментов в борьбе с лишним весом. Это действительно так, если не забывать, что комплекс упражнений аэробики включает упражнения, как низкой, так и высокой интенсивности.

Классическая аэробика оптимальна для укрепления всех групп мышц и создания хорошего настроения.

Также «Твои секреты» предлагают занятия аэробикой на степ-платформах. Движения на степе довольно просты, их легко выучить, а приятные, ритмичные связки под музыку равноценны пробежке. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Также в «Твоих секретах» проходят занятия под названием Soft training и Interval training, где инструкторы сочетают или чередуют аэробную и силовую нагрузки.

Занятия пилатесом в фитнес-клубе «Твои секреты» не только укрепят мышцы, но и учат чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Здесь делятся секретами специального дыхания, которое улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием – залог укрепления мышц и хорошего самочувствия.

Также пилатесом в фитнес-клубе можно заниматься с использованием разнообразного оборудования: mini ball, балансировочной подушки airex, а также гимнастической палки и резинок. Есть несколько уровней сложности для различных возрастов: силовой пилатес, делающий тело подтянутым и рельефным, классический для укрепления мышц спины и брюшного пресса, для красивой осанки. Модная дыхательная гимнастика бодифлекс напомнит, что только в здоровом теле здоровый дух.

Главной особенностью «Твоих секретов» являются занятия на балансировочных платформах, которые вы не встретите ни в одном фитнес-центре. Эти занятия проходят на нестабильной поверхности надутой полусферы BOSU. Балансировочные подушки прекрасно подходят для занятий пилатесом и мягких силовых нагрузок. Это веселая и динамичная тренировка баланса и функциональной силы. Она помогает добиться таких желанных идеальных ног и ягодиц без целлюлита.

«Твои секреты» предлагают большое разнообразие танцевальных классов. На занятиях по клубному танцу каждому помогут стать звездой. Эти танцевальные уроки основаны на современной хореографии в стиле Hip Hop, Ragga и House.

Все занятия  продолжительностью 55 минут проводят квалифицированные инструкторы с физкультурным, хореографическим и даже медицинским образованием. Также в фитнес-клубе есть занятия по фитнесу для подростков и школа спины, где в комплекс входят упражнения по укреплению мышц спины, упражнения для правильной осанки и профилактики скалиоза. Для танцующих малышей от 5 до 13 лет проходят занятия по хореографии. 

Также «Твои секреты» предлагают гимнастику для беременных и послеродовые занятия.

С осени «Твои  секреты» начинают занятия по аквааэробике в группе до трех человек в одном из бассейнов сауны, которая также приглашает клиентов фитнес-клуба. В современной и необыкновенно красивой сауне вы сможете снять усталость в финской парилке вместимостью от 4 до 8 человек. Также здесь можно поплавать или понежиться в двух бассейнах с гейзером, пушкой и гидромассажем. А в комнате отдыха приятно будет посоревноваться с друзьями талантами, спев в караоке.

В фитнес-центре действует абонементная система. Выбрав какое-либо направление, вы получаете клубную карту на месяц или на три месяца. Несомненно, удобно то, что посетители могут отрабатывать пропущенные занятия в любое время. Также за дополнительную плату можно посещать сразу несколько фитнес-направлений.

И помните, что  только в фитнес-центре «Твои секреты» с вами поделятся всем самым сокровенным  и приведут в порядок все прекрасное: и душу, и тело, и мысли!

 

ОСТАВИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ

Нажимая кнопку «ОТПРАВИТЬ», Вы принимаете Правила размещения комментариев. Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы.

РЕКОМЕНДАЦИИ

У данного заведения пока нет рекомендаций.